Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 14 sierpnia 2026 02:30
PRZECZYTAJ TAKŻE:
Reklama
Reklama nawóz ogrodowy

Aktywna ławka już działa. Pomoże seniorom w gimnastyce

Podziel się
Oceń
W Rzeszowie jako jednym z czterech wybranych miast ruszył projekt “Aktywna ławka” - wsparcie seniorów w aktywnościach plenerowych: biegach, spacerach.
  • Kuba Kluz
  • 28.12.2021 13:26
  • Źródło: informacje prasowe
Aktywna ławka już działa. Pomoże seniorom w gimnastyce

Autor: Urząd Miasta Rzeszowa

To inicjatywa Europejskiego Stowarzyszenia Promocji Ruchowej 50+(ESPAR 50+), natomiast partnerami projektu są Urząd Miasta Rzeszowa i Urban Lab Rzeszów.

Założeniem programu jest promocja aktywności na terenie parków miejskich, w tym przypadku Parku Kultury i Wypoczynku "Bulwary".

Chodzi o to, by osoby starsze, spacerując w parku znalazły motywację oraz podpowiedź w jaki sposób ćwiczyć i urozmaicić swoją aktywność. Spacer łączymy z treningiem, bo aktywność równa się zdrowie. W tym celu w parku na Bulwarach przygotowano 5 instrukcji ćwiczeń dla seniorów, na tablicach, przy już istniejących ławkach.

- Bardzo dziękuję, że ten pomysł Europejskiemu Stowarzyszeniu Promocji Ruchowej 50+. To bardzo ważne, by zachęcać do ruchu i ważne by robić to teraz - zimą. Latem do wyjścia nie trzeba nas namawiać, w plenerze spędzamy znacznie więcej czasu. Liczę na to, że ćwiczenia na "aktywnych ławkach" zmobilizują do ruchu na świeżym powietrzu już od teraz -powiedziała wiceprezydent Krystyna Stachowska.

W nowym roku do tablic będzie dołączony również kod QR do strony z filmikiem instruktażowym. Oprócz Rzeszowa, w projekcie "Aktywna ławka" uczestniczą też Wrocław, Pruszków i Józefów.

Powiązane galerie zdjęć:

„Aktywna ławka” pomoże aktywnym seniorom
„Aktywna ławka” pomoże aktywnym seniorom
Liczba zdjęć: 6
Data dodania: 28.12.2021 13:26

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
NAJNOWSZE WIADOMOŚCI
Wypadki motocyklistów w Rzeszowie i Dynowie. Ranne dwie osoby [ZDJĘCIA] Do pierwszego zderzenia doszło na ulicy Budziwojskiej w Rzeszowie, drugie rozegrało się chwilę później na skrzyżowaniu w Dynowie Czarna seria na drogach Rzeszowa i powiatu rzeszowskiego. W czwartkowe popołudnie doszło do dwóch niebezpiecznych zdarzeń z udziałem kierujących jednośladami. W obu przypadkach scenariusz był bardzo podobny – zawinił brak ustąpienia pierwszeństwa przejazdu. Na miejscu pracowali policjanci rzeszowskiej drogówki, a poszkodowani trafili do szpitala. Autor artykułu: Kalina Pawłowska Data dodania artykułu: 13.08.2026 23:26 Wypadki motocyklistów w Rzeszowie i Dynowie. Ranne dwie osoby [ZDJĘCIA]
Rząd tnie VAT na paliwa. Ceny na stacjach spadną o złotówkę jeszcze w te wakacje Rząd obniża stawki VAT na stacjach benzynowych. Ceny benzyny i diesla spadną nawet o złotówkę na litrze tuż przed końcem wakacji Bardzo dobre wiadomości dla wszystkich kierowców z Rzeszowa i całego Podkarpacia. Przed nami odczuwalna ulga przy dystrybutorach. Rząd podjął decyzję o przywróceniu programu CPN, czyli „Ceny Paliwa Niżej”. W ramach tej inicjatywy podatek VAT na paliwa zostanie obniżony z 23% do 8%, co bezpośrednio przełoży się na niższe rachunki na stacjach benzynowych w całym kraju. Autor artykułu: Kalina Pawłowska Data dodania artykułu: 13.08.2026 23:04 Rząd tnie VAT na paliwa. Ceny na stacjach spadną o złotówkę jeszcze w te wakacje
Widmo zniszczenia unikatowej mozaiki z SCK w Mielcu. Interweniują społecznicy Unikatowej, trójwymiarowej mozaice z głównej siedziby Samorządowego Centrum Kultury w Mielcu grozi zniszczenie. Władze instytucji planują wybić w niej otwór na drzwi. Stowarzyszenie Ochrony Architektury Powojennej (SOAP) podjęło natychmiastowe działania zmierzające do ocalenia unikatowej tkanki dzieła, którego autorem jest Henryk Burzec - artysta, który jak nikt inny ukształtował powojenną przestrzeń plastyczną Mielca. Autor artykułu: Dawid Domański Data dodania artykułu: 13.08.2026 17:55 Widmo zniszczenia unikatowej mozaiki z SCK w Mielcu. Interweniują społecznicy
Wybory burmistrza w Tyczynie. Damian Fudali rozpoczyna swoją kampanię Damian Fudali rozpoczął kampanię przed zbliżającymi się przedterminowymi wyborami burmistrza Tyczyna. W czwartek, 13 sierpnia, podczas konferencji prasowej na tyczyńskim Rynku, poinformował on o zebraniu blisko tysiąca podpisów poparcia pod swoją kandydaturą. Swojego wsparcia udzielili mu już wicemarszałek województwa podkarpackiego Karol Ożóg oraz starosta rzeszowski Krzysztof Jarosz. Autor artykułu: Krystian Propola Data dodania artykułu: 13.08.2026 15:00 Wybory burmistrza w Tyczynie. Damian Fudali rozpoczyna swoją kampanię
Remontują schody. A co z dostępnością biblioteki? Przy ul. Bohaterów 5 w Rzeszowie rozpoczął się remont schodów prowadzących do budynku, w którym na piętrze znajdują się Filia nr 1 Wojewódzkiej i Miejskiej Biblioteki Publicznej oraz Osiedlowy Klub Kultury „Gwarek”. Autor artykułu: Redakcja Data dodania artykułu: 13.08.2026 13:44 Remontują schody. A co z dostępnością biblioteki?
Mistrzyni na rolkach z Rzeszowa. Znacie ją? Ma 15 lat. Od szóstego roku życia jeździ na rolkach. Jest trzykrotną mistrzynią Polski w Speed Slalomie, należy do Kadry Narodowej Polski, a w Skate Crossie należy do krajowej czołówki. W październiku może stanąć na starcie Mistrzostw Świata w Paragwaju. I mieszka w Rzeszowie. Problem w tym, że większość mieszkańców naszego miasta prawdopodobnie nawet o niej nie słyszała. Autor artykułu: Katarzyna Maciechowska Data dodania artykułu: 13.08.2026 13:18Liczba komentarzy artykułu: 1 Mistrzyni na rolkach z Rzeszowa. Znacie ją?
Zobacz więcej
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Sąsiad Treść komentarza: I co z tego jak najbliższym sąsiadom na klatce nie potrafi powiedzieć głupiego ,,Dzień dobry". Takie to właśnie pokolenie mistrzów rośnie. Wstyd Data dodania komentarza: 13.08.2026, 22:38 Źródło komentarza: Mistrzyni na rolkach z Rzeszowa. Znacie ją? Autor komentarza: lózak Treść komentarza: a w tym czasie znikają miliony i politycy zacieraja ręce że motłoch ma inne zmartwienia Data dodania komentarza: 12.08.2026, 09:10 Źródło komentarza: Zapłacimy fortunę za tradycyjny, polski obiad?! Ceny ziemniaków w skupach skoczyły o 265 procent! Autor komentarza: kolarz Treść komentarza: Wybraliście marionetkę to macie miasto innowacji! Data dodania komentarza: 10.08.2026, 17:54 Źródło komentarza: [AKTUALIZACJA]Oberwanie chmury nad Rzeszowem! Zalane wiadukty, potoki na ulicach i dziesiątki interwencji straży [ZDJĘCIA] Autor komentarza: kasyno royal Treść komentarza: Zastraszanie społeczeństwa to rola mediów w tych czasach, jak nie Ruscy, to wojna, to głód, to ceny, to apokalipsa Zombi! Data dodania komentarza: 10.08.2026, 17:53 Źródło komentarza: Zapłacimy fortunę za tradycyjny, polski obiad?! Ceny ziemniaków w skupach skoczyły o 265 procent! Autor komentarza: lózak Treść komentarza: na drugi dzień spadł deszcz to teraz straszcie że ziemniaki będą gniły bo za mokro Data dodania komentarza: 10.08.2026, 12:05 Źródło komentarza: Zapłacimy fortunę za tradycyjny, polski obiad?! Ceny ziemniaków w skupach skoczyły o 265 procent! Autor komentarza: Tytus Treść komentarza: Juz wytrzezwiał czy dalej działają leki Data dodania komentarza: 8.08.2026, 14:27 Źródło komentarza: Połuboczek o referendum ws. odwołania Fijołka: Jak nie będzie zgody Rady, to będzie trzeba zbierać podpisy
Reklama
Reklamaogłoszenia halo rzeszów
Reklama
Reklama
Reklama