Gdzie szukać ochłody? Sprawdź wielki przewodnik po kąpieliskach i basenach otwartych w regionie [LISTA]

CZĘŚĆ I: NAJPOPULARNIEJSZE BASENY ODKRYTE I KOMPLEKSY REKREACYJNE

Gdy żar leje się z nieba, miejskie baseny kuszą czystą, często podgrzewaną wodą, zjeżdżalniami oraz bogatą infrastrukturą dla całych rodzin. Oto co oferują podkarpackie ośrodki:

1. Rzeszów – ROSiR

• Lokalizacja: ul. Ks. Jałowego 23A, Rzeszów.
• Godziny otwarcia: Codziennie od 9:00 do 20:00.

• Atrakcje i infrastruktura: Kompleks obejmuje basen olimpijski (50 m), basen rekreacyjny, rwącą rzekę, zjeżdżalnie oraz bogaty wodny plac zabaw dla dzieci.

  

2. Basen Otwarty MOSiR Łańcut

• Lokalizacja: ul. Składowa 15, Łańcut (w pobliżu urokliwego Parku Zamkowego/Bażantarni).
• Godziny otwarcia: Codziennie od 10:00 do 18:45.
• Atrakcje i infrastruktura: Basen olimpijski (50 × 20 metrów), 3 brodziki dla dzieci (głębokość do 130 cm), boisko do siatkówki plażowej, boisko do piłki nożnej, siłownia, stoły do tenisa oraz pole namiotowe.

• Cennik biletów: Bilet normalny: 18 zł (po godz. 16:00: 15 zł). Bilet ulgowy: 12 zł (po godz. 16:00: 10 zł).

  

3. Kompleks Basenów Odkrytych w Rymanowie-Zdroju

• Lokalizacja: Centrum uzdrowiska, między ulicą Świerkową a Zdrojową.
• Godziny otwarcia: Obiekt czynny jest codziennie w sezonie letnim.
• Atrakcje i infrastruktura: Nowoczesne, chromowane niecki, podgrzewana woda, 25-metrowy basen pływacki, duży basen rekreacyjny z ciepłą wodą, dyszami masującymi i huśtawką wodną, a także brodzik dla dzieci oraz zjeżdżalnia "Anakonda". Dodatkowo: boisko do siatkówki plażowej, mini piłki nożnej oraz siłownia na świeżym powietrzu.

• Cennik: Dorośli (całodniowy): 32 zł; młodzież szkolna, emeryci i renciści: 25 zł; dzieci (od 3 do 7 lat): 18 zł; dzieci do lat 3: wstęp wolny. Leżak: 15 zł/dzień, szafka depozytowa: 15 zł/dzień.

  

4. Krosno – Kompleks Basenów „Bursaki” (MOSiR Krosno)

• Lokalizacja: ul. Bursaki, Krosno.
• Godziny otwarcia: W pierwszy weekend (20-21 czerwca) od 9:00 do 20:00. W dni nauki szkolnej w tygodniu od 14:00 do 20:00.

• Atrakcje i infrastruktura: Kompleks zaprasza całe rodziny do wspólnego spędzania czasu na świeżym powietrzu, oferując relaks w wyjątkowej, wakacyjnej atmosferze.

  

5. Kompleks Basenowy w Hadlach Szklarskich

• Lokalizacja: Ok. 40 km od Rzeszowa (powiat przeworski).
• Atrakcje i infrastruktura: Pływacki basen o wymiarach 25 m x 10 m i głębokości 1,8 m. Dwie zjeżdżalnie, brodzik oraz bezpieczny plac zabaw z atrakcjami wodnymi. Na terenie parku znajduje się restauracja, kręgielnia, boisko, ogrody sensoryczne oraz strefa relaksu.

• Dojazd: W sezonie letnim do Hadli Szklarskich organizowane są m.in. specjalne kursy zabytkową kolejką wąskotorową "Pogórzanin".

  

6. Boguchwała

• Lokalizacja: Kompleks rekreacyjny przy ul. Angermana.
• Godziny otwarcia: Poniedziałek – pfątek: 10:00 – 19:00; sobota – niedziela: 9:00 – 19:00.

• Atrakcje i infrastruktura: Nowy basen pływacki (20x8 m) z windą dla osób z niepełnosprawnościami, basen rekreacyjny, brodzik i wodny plac zabaw.

  

7. Kamień

• Lokalizacja: Gminne Centrum (Nowy Kamień 30B).
• Godziny otwarcia: Codziennie 11:00 – 19:00.

• Atrakcje i infrastruktura: Nowoczesny kompleks ze zjeżdżalniami wodnymi, brodzikami i strefą relaksu.

   

CZĘŚĆ II: OFICJALNE KĄPIELISKA RZGW RZESZÓW (AKWENY NATURALNE)

Wskazane obiekty uzyskały pozytywną opinię RZGW w Rzeszowie do uchwał rad gmin. Zgodnie z ustawą Prawo wodne są to wyznaczone, wydzielone i oznakowane fragmenty wód powierzchniowych, wykorzystywane przez dużą liczbę osób.

Rzeszów, Mielec i najbliższa okolica

• Kąpielisko Miejskie przy ul. Kwiatkowskiego w Rzeszowie: Sezon: 13 czerwca - 13 września 2026 r. Godziny otwarcia: 10:00 – 18:00.

• 

• Lazurowe Wybrzeże Czarna Sędziszowska: Sezon: 26 czerwca - 31 sierpnia 2026 r. Godziny otwarcia: 10:00 - 20:00.
• Plaża Tropicana w Mielcu: Sezon: 19 czerwca - 30 września 2026 r. Godziny otwarcia: poniedziałek - czwartek: 10:00 – 18:00; piątek: 10:00 - 19:00; sobota - niedziela: 10:00 - 20:00.

Bieszczady (Jezioro Solińskie)

• Solina - Góra Jawor (Biała Flota): Sezon: 29 czerwca - 30 sierpnia 2026 r. Godziny otwarcia: 10:00 - 18:00.
• Cypel - Polańczyk: Sezon: 29 czerwca - 30 sierpnia 2026 r. Godziny otwarcia: 10:00 - 18:00.
• Zielona Plaża - Zawóz: Sezon: brak danych. Godziny otwarcia: 10:00 - 18:00.

• 

Dolina Sanu i Wisły oraz pozostałe regiony Podkarpacia

• Jezioro Tarnobrzeskie: Sezon: 27 czerwca – 30 września 2026 r. Godziny otwarcia: 08:00 - 18:00. Obowiązuje strefa ciszy.
• Kąpielisko Miejskie ZEK Radymno: Sezon: 28 czerwca - 31 sierpnia 2026 r. Godziny otwarcia: 10:00 - 19:00.
• Kąpielisko Podwolina (Nisko): Sezon: 12 czerwca - 31 sierpnia 2026 r. Godziny otwarcia: 10:00 - 18:00.
• Kąpielisko na zbiorniku wodnym "Czyste" (Grodzisko Dolne): Sezon: 28 czerwca - 31 sierpnia 2026 r. Godziny otwarcia: 11:00 - 19:00.
• Kąpielisko w Radawie (gmina Wiązownica): Sezon: 27 czerwca - 31 sierpnia 2026 r. Godziny otwarcia: 10:00 - 18:00.
• Kąpielisko Łopuszka Mała (gmina Kańczuga): Sezon: 28 czerwca - 31 sierpnia 2026 r. Godziny otwarcia: pon. – pt.: 10:00 - 18:00; sb. – nd. (i święta): 10:00 – 19:00.
• Zalew Floryda w Leżajsku: Sezon: 1 lipca – 31 sierpnia 2026 r. Godziny otwarcia: 10:00 - 18:00.
• Ośrodek Rekreacyjno - Wypoczynkowy "Plaża Ostrów" (gmina Przemyśl): Sezon: 15 czerwca - 31 sierpnia 2026 r. Godziny otwarcia: 10:00 - 18:00.
• Kąpielisko Tryńcza (gmina Tryńcza): Sezon: 26 czerwca - 31 sierpnia 2026 r..

Kąpieliska zatwierdzone przez RZGW Rzeszów blisko granic regionu:

• Zalew "Bojary" (gmina Biłgoraj): Czynne: 27.06.2026 - 31.08.2026 r..
• Zalew w Józefowie (gmina Józefów): Czynne: 01.07.2026 - 31.08.2026 r..
• Kąpielisko przy molo w Majdanie Sopockim Drugim (gmina Susiec): Czynne: 27.06.2026 - 31.08.2026 r..
• Kąpielisko Nr 1 ZOOM Natury (gmina Janów Lubelski): Czynne: 27.06.2026 - 24.08.2026 r..
• Kąpielisko Zalew Biszcza - Żary (gmina Biszcza): Czynne: 01.07.2026 - 31.08.2026 r..
• Zalew we Frampolu (gmina Frampol): Czynne: 01.07.2026 - 31.08.2026 r..
• Kąpielisko strzeżone w Klimkówce (gmina Ropa): Czynne: 01.07.2026 - 31.08.2026 r..
• Kompleks Rekreacyjny w Szerzynach (gmina Szerzyny): Czynne: 06.06.2026 - 27.09.2026 r..

🛑 Jak bezpiecznie przetrwać upały i wypoczynek nad wodą?

Ekstremalnie wysokie temperatury oraz chęć szybkiego schłodzenia się w wodzie mogą być niebezpieczne dla zdrowia i życia. Aby letni relaks nie zakończył się tragedią, należy bezwzględnie przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa:

• Unikaj szoku termicznego: Nigdy nie wskakuj gwałtownie do wody po długim przebywaniu na słońcu. Przed wejściem do basenu lub zalewu dokładnie schłodź klatkę piersiową, kark i twarz.
• Wybieraj tylko strzeżone kąpieliska: Kąp się wyłącznie w miejscach wyznaczonych, gdzie nad bezpieczeństwem czuwają wykwalifikowani ratownicy. Dzikie kąpieliska, glinianki czy stawy to śmiertelne zagrożenie.
• Alkohol i woda to najgorsze połączenie: Ponad połowa utonięć to tragiczny skutek wchodzenia do wody pod wpływem alkoholu, który zaburza orientację i ogranicza kontrolę nad własnym ciałem.
• Chroń organizm przed słońcem: W trakcie największego upału (między 11:00 a 15:00) staraj się przebywać w cieniu. Zawsze pamiętaj o nakryciu głowy, okularach przeciwsłonecznych oraz regularnym stosowaniu kremów z wysokim filtrem UV.
• Dbaj o odpowiednie nawodnienie: Pij duże ilości niegazowanej wody mineralnej, nawet jeśli nie czujesz silnego pragnienia. Unikaj słodzonych napojów i napojów gazowanych, które nie gaszą pragnienia tak skutecznie.

Bieżący stan czystości wody oraz szczegółowe dane można sprawdzać w oficjalnym Serwisie Kąpieliskowym pod adresem: https://sk.gis.gov.pl/index.php.